Fitness Fibel 2.0

Gesamtbewertung: 8/10 Lesbarkeit:9/10 Content:9/10 Schriftgröße:7/10 Buchlänge:8/10 Kernaussagen des Buches: -richtiges Training für Freizeitathleten -Ernährung und Masseab/-aufbau -Trainingspläne Der Autor Sijard Roscher ist selbst Fitnesemodel, natural und athsetisch gebaut, was für mich sehr wichtig ist da er nicht nur Geschichten erzählt sonder es wirklich lebt. Er geht in seinem Buch auf das wirklich wichtige beim Kraftsport„Fitness Fibel 2.0“ weiterlesen